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Gesundheitstag 2025

Impulse für Körper und Geist
 

Am 25. März fand im Bildungs- und Begegnungszentrum (BBZ) der Kindergärten NordOst der diesjährige Gesundheitstag unter dem Motto „Gesundheitsimpulse im Frühling“ statt. Rund 180 Mitarbeiter*innen nahmen an der Veranstaltung teil, die am Vor- und Nachmittag mit einem vielfältigen Angebot an Workshops, Vorträgen und interaktiven Schnupperangeboten für Gesundheit und Wohlbefinden sorgte. Gemeinsam mit unseren Partnern der Barmer Krankenkasse, der Unfallkasse Berlin und Immanuel Dialog  haben wir einen erfrischenden und motivierenden Tag für unsere Mitarbeiter*innen gestaltet.

Start in den Frühling
Der Gesundheitstag begann um 08:30 Uhr mit einer herzlichen Begrüßung durch die Geschäftsleitung sowie Mitglieder der AG Gesundheit und Gesundheitsmultiplikator*innen. Eine rhythmische Eröffnung sorgte gleich zu Beginn für eine positive und energiegeladene Stimmung, die sich durch den ganzen Tag zog.

Das Programm – für Körper und Geist
Ab 09:00 Uhr konnten die Teilnehmer*innen aus einer Vielzahl von Angeboten wählen, die sowohl praktisches Wissen als auch Möglichkeiten zur Entspannung boten. Unter anderem gab es eine Aufklärungstour mit dem AllergieMobil, das Informationen zu Allergien und Prävention vermittelte, sowie einen Bodycheck mit der Tanita-Waage zur Körperwertemessung. Auch ein Balancecheck, der die Regenerationsfähigkeit des Herzens anhand der Herzratenvariabilität ermittelte, war Teil des Programms. Für Bewegung und Spaß im Freien sorgten die Gesundheitsmultiplikator*innen, während die Unfallkasse Berlin über das Thema „Arbeiten unter der Sonne“ informierte. Zudem konnten sich die Teilnehmer*innen bei einer mobilen Massage eine entspannte Auszeit gönnen.

Vorträge und Workshops
Neben den praktischen Angeboten gab es auch eine Reihe von informativen Vorträgen und Workshops, wie zum Beispiel „Rundum Kopfgesund“: Ein Vortrag zur Bedeutung der mentalen Gesundheit. Im Workshop mit Marcel Oschmann von der Sarah-Wiener-Stiftung „Ich kann kochen! Mit allen Sinnen die Vielfalt frischer Lebensmittel entdecken“  lernten die Mitarbeiter*innen wie wichtig gesunde Ernährung ist und wie diese hergestellt werden.  Im  „Stress lass‘ nach“-Workshop konnte man sich durch alltagstaugliche Übungen zur Stressbewältigung und Entspannung mit Frau Lemmer von Immanuel Dialog inspirieren lassen.

Schnupperangebote zum Mitmachen
Für alle, die den Tag aktiv gestalten wollten, standen zudem Schnupperangebote zur Verfügung, sei es der SISSEL Spinefit Workshop oder die 7 Punkte Meditation auf SISSEL Spinefit. Kleine Bewegungs- und Entspannungsmeditationen wie „Beschwingt in den Tag“ mit Kristin Felgner oder „Vom Genuss der Langsamkeit“ eignen sich dazu in den Alltag integriert zu werden. 

Fazit und Ausblick
Der Gesundheitstag 2025 war ein voller Erfolg und bot den Teilnehmer*innen nicht nur wertvolle Impulse für ein gesundes und achtsames Leben, sondern auch die Möglichkeit, neue Erkenntnisse und Fähigkeiten in die eigene Arbeit zu integrieren. Alle Anwesenden gingen mit frischen Ideen, mehr Achtsamkeit für ihre eigene Gesundheit und einem gestärkten Gemeinschaftsgefühl aus der Veranstaltung.

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmer*innen und Partnern für die aktive Teilnahme und Unterstützung! Wir freuen uns schon auf die nächste Gelegenheit, uns gemeinsam mit Gesundheit und Wohlbefinden auseinanderzusetzen.

Bleiben Sie gesund und motiviert!

Weitere Informationen 

Koordinatorinnen Gesundheitsmanagement
E-Mail schreiben

Andrea Kanis 
E-Mail: a.kanis@kigaeno.de
Tel: 030 / 90 17 28-771

Michelle Reichardt
E-Mail: m.reichardt@kigaeno.de 
Tel: (030) 90 17 28-728